Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Yautia (tannier), en bruto.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	73.06 g	73.06%
La energía (calorías)	98 kcal
Energía (julios)	411 kJ
Proteína	1.46 g	1.46%
lípido total (grasa)	0.4 g	0.4%
Ceniza	1.45 g	1.45%
Hidratos de carbono, por diferencia	23.63 g	23.63%
Fibra, dietética total	1.5 g	1.5%
Calcio, Ca	9 mg	0.01%
Hierro, Fe	0.98 mg
El magnesio, Mg	24 mg	0.02%
El fósforo, P	51 mg	0.05%
Potasio, K	598 mg	0.60%
Sodio, Na	21 mg	0.02%
Zinc, Zn	0.5 mg
Cobre, Cu	0.257 mg
El manganeso, Mn	0.186 mg
El selenio, Se	0.7 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	5.2 mg	0.01%
tiamina	0.097 mg
Riboflavina	0.04 mg
La niacina	0.667 mg
Ácido pantoténico	0.209 mg
La vitamina B-6	0.237 mg
El folato, el total de	17 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	17 µg
El folato, DFE	17 µg
Vitamina B12	0 µg
La vitamina A, RAE	0 µg
retinol	0 µg
Caroteno, beta	5 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	8 IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.082 g	0.08%
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g
Colesterol	0 mg